Mouvements doux et chaloupés qui vont chercher l'intelligence innée du corps. En combinant des mouvements de danse, du flow et de la mobilité en profondeur, on parvient à améliorer son état physique et émotionnel. Un moment pour arrêter de mentaliser et ressentir. Apprécier l'instant. ressentir la joie. Cultiver le bonheur.
Une session tout en douceur sur le dos idéale pour se relaxer après un entrainement intensif ou une journée particulièrement chargée.
Enflamme ta matinée avec une session dance et fit de 20 minutes.
Booste et transforme ton énergie en bougeant avec plaisir pour commencer ta journée. Améliore ton niveau de dopamine naturellement et amuse toi, cela te permettra d'avoir les idées claires et le corps bien échauffé pour tout ce que tu as à faire.
Cette session est totalement dédiée à des hautes vibrations à travers le mouvement.