Une séance à pratiquer à ton rythme pour réguler et réinitialiser ton système nerveux. C'est l'entretien régulier avant le crash qui te permet de garder un système nerveux sain qui parvient à trouver son équilibre entre action et repos. Dans un monde où le stress est ambiant il est plus que jamais nécessaire de s'intéresser à notre dynamique intérieure et à créer des espaces de santé, de sécurité et de bien-être.